Burkānu & Gurķu nūdeles ar asajām mandelēm & Kale pesto

Šis, super garšīgais un ātri pagatavojamais, ēdiens sevī apvieno visu veselīgo-vitamīni , minerālvielas, šķiedrvielas, labie tauki u.c. Lai arī šķiet, ka ēdiens sastāv no vieniem dārzeņiem vien, tas ir ļoti sātīgs un barojošs tajā pat laikā neatstājot nepatīkamo smaguma sajūtu pēc maltītes.

ņam ņam ņam… Lai labi garšo 🙂

FFC1C0FF-6BD5-4E2E-8F31-D3011590CE37


2 burkāni ( vidēja lieluma ) 

4 gurķi ( mazie ) 

2-3 ēdamk. Kale pesto

Sauja kapātas mandeles

1/2 tējk.  Kajēnas piparu

1/2 tējk. Paprikas pulveris

Šķipsna sāls


     E742071A-8039-49EF-9473-19FED019E9C7

1. Ar rokas slaiseri sagriež burkānu un gurķi ( uzmanīgi ar pirkstiņiem )

2. Nūdelēm pievieno Kale pesto un visu labi samaisa.

3. Pannā apgrauzdē kapātās mandeles, pievieno garšvielas – atdzesē.

4. Gatavajām nūdelēm pāri pārber asās mandeles .

* spēcīgākai garšai iesaku pievienot kapātu koriandru un nedaudz laima sulas.

One thought on “Burkānu & Gurķu nūdeles ar asajām mandelēm & Kale pesto

Komentēt

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Mainīt )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Mainīt )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Mainīt )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Mainīt )

w

Connecting to %s