Zaļais Indijas riekstu krēms

Zaļais indijas riekstu krēms ir īsta zaļumu dziļumbumba, kas pielādēta ar dažādiem vitamīniem un labie tauki no Indijas riekstiem palīdz šos vitamīnus uzsūkt mūsu organismā, pie tam, sakombinējot šīs sastāvdaļas mēs iegūstam ļoti garšīgu zaļumu krēmu!

Šis riekstu krēms ir ļoti plaši izmantojams dažādos salātos, pastās vai, vienkārši, kopā ar svaigiem dārzeņiem.



Sauja mērcētu Indijas riekstu 

Bunte dilles

Bunte koriandrs

Bunte pētersīļi

Sauja spinātu 

1/2 avokado 

3 saulē kaltēti tomāti 

Citrona sula ( vesels citrons) 

1 ķiploka daiva

2-3 tējk. Kumīns

1-2 tējk. chilli pulveris 

2-3 ēdamk. rauga pārslas

Šķipsna sāls

1/2 glāze ūdens


1. Visas sastāvdaļas liek blenderī un blendē līdz krēma konsistencei.

 

* Pasniedz kopā ar Raw Cukīni pastu  

Komentēt

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Mainīt )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Mainīt )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Mainīt )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Mainīt )

w

Connecting to %s